Välkommen kära måndag
Måndag.
Jag gillar faktiskt måndagar, uppstart på något vis.
Jag sitter just nu och planerar för kommande veckors träning.
För nu är det dags att ta sig ut ur den här lata-mig-i-soffan-mestadels-hela-tiden som har varat sedan semestern.
Nu behövs regelbunden träning som ger energi och håller alla höst-bacilusker borta från min kropp.
Hur lägger ni upp er träningshöst?
Det här känner jag att jag bara måste kommentera, höstens träningsplaner är högt prioriterade just nu efter en sommar då jag legat lite på latsidan med träningen.
Jag planerar främst muskelklasser och powerwalks för hösten, målet är träning minst 3 ggr / vecka - det borde inte vara så svårt att hålla och allt extra är bara bonus!
Vad har du själv för träningsplaner inför hösten? Är det joggingen som gäller?
Hmm... Skrev en kommentar och trodde jag tryckte på "skicka" men kommentaren syns inte?! Hur som helst, det här ligger just nu nära hjärtat så jag vill få min sak sagd ;D
Min plan är träning minst 3 ggr / vecka, främst muskelklasser och powerwalks. Det borde inte vara alltför svårt och blir det mer än så är det bara bonus!
Hur ser din träningshöst ut, är det jogging som gäller?
Jag är aktiv idag :D